پکیچ تمرینات کاردرمانی در منزل برای کودکان دارای مشکلات حرکتی

پکیج تمرینات کاردرمانی در منزل، با توجه به نیاز سنجی والدین و اهمیت انجام تمرینات کاردرمانی جسمی در منزل تهیه گردیده است و یکی از نیازهای والدین دارای کودکان با مشکلات حرکتی است.

ویژگی های پکیج تمرینات کاردرمانی در منزل:

پکیج تمرینات کاردرمانی در منزل، به صورت یک دوره مجازی کاردرمانی، تمرینات یا حرکات درمانی نوزادان و کودکان را به شکل ساده و علمی بیان می کند.

این پکیج جامع شامل تمام تمرینات کاردرمانی است. تمام تمرینات کاردرمانی از گردن گرفتن و راه رفتن و تمرینات تعادلی و دیگر اطلاعات مورد نیاز والدین در ۲۴ بخش و در ۶ ساعت به صورت کاربردی بیان شده است.

نحوه استفاده از پکیج کاردرمانی:

بعد از تهیه پکیج، فیلم های آموزشی را می توانید دانلود کنید.

شما با تماشای این فیلم های کاردرمانی در منزل، مفاهیم مورد نیاز جهت انجام تمرینات کاردرمانی و نیز نحوه انجام تمرینات را به صورت علمی و ساده یاد خواهید گرفت. برای سادگی آموزش تمرینات مربوط به هر مرحله حرکتی را در بخش های جداگانه تقسیم بندی کرده و آن ها را شماره گذاری کرده ایم.

هم چنین در این پکیج کاردرمانی، علاوه بر این فیلم های آموزشی؛ از خدمات کاردرمانی از راه دور ما نیز بهره مند می شوید. برای این منظور همراه با فیلم های کاردرمانی یک فرم ارزیابی نیز به صورت فایل PDF در اختیار شما قرار می گیرد.

بعد از چند روز از تهیه پکیج شما فرم ارزیابی را پر کرده و  از طریق اپلیکیشن های ایتا، روبیکا یا واتساپ برای ما ارسال می کنید و اگر تمایل داشتید می توانید از وضعیت حرکتی کودکتان فیلم نیز ارسال کنید. نحوه پر کردن فرم ارزیابی را در بخش آخر پکیج بیان کرده ایم.

سپس ما با استفاده از این فرم های ارزیابی، مهارتهای حرکتی کودک شما را به طور کامل بررسی می کنیم تا مشخص گردد کدام عضلات کوتاه یا ضعیف است و این که کودک در کدام مرحله ی حرکتی است.

بعد از ارزیابی کامل شرایط کودک، برنامه های درمانی توسط کارشناسان کاردرمانی تنظیم و در قالب فایل PDF برای والدین ارسال می گردد.

یعنی در قالب برنامه های درمانی به والدین گفته می شود که در حال حاضر و با توجه به شرایط فعلی کودکشان کدام تمرینات فیلم های کاردرمانی و به چه مدت انجام گیرد. بعد از پیشرفت کودک تمرینات سطح بالاتر و در قالب برنامه های درمانی جدید ارائه خواهد شد.

هم چنین این پکیج پشتیبانی نیز دارد. یعنی همواره والدین می توانند سوالات خود را در مورد انجام تمرینات و نیز فرایند درمان از کاردرمانگر پرسیده و جواب آن را دریافت کنند.

این ارزیابی ها و نیز ارائه برنامه های درمانی اختصاصی رایگان هستند و همراه پکیج تمرینات کاردرمانی در منزل ارائه می گردند.

سی دی کاردرمانی:

فیلم های تمرینات کاردرمانی در منزل، این پکیج به صورت دانلودی هستند و شما می توانید بعد از پرداخت هزینه فایل ها را دانلود بفرمائید.

ولی اگر در تهیه پکیج به این روش مشکل دارید می توانید فیلم های پکیج آموزشی را داخل DVD یا داخل سی دی یا داخل فلش، از طریق پست نیز دریافت نمایید. جهت ارسال پکیج آموزشی از طریق پست،  با ما تماس بگیرید.

هم چنین امکان ارسال فایل ها از طریق اپلیکشن های ایتا، روبیکا یا واتساپ نیز فراهم است.

بخش های مختلف پکیج تمرینات کاردرمانی در منزل:

همان گونه که بیان گردید؛ این پکیج به صورت فیلم های کاردرمانی در منزل و در قالب ۲۴ بخش بیان گردیده است. در ادامه به صورت جزئی تر و دقیق این بخش ها را بررسی می کنیم.

بخش اول: اهمیت تمرینات کاردرمانی در منزل:

در بخش اول، به اهمیت انجام تمرینات کاردرمانی در منزل پرداخته شده و این که چرا باید والدین تمرینات کاردرمانی را در منزل انجام دهند؛ بیان گردیده است.

بخش دوم: بررسی وضعیت حرکتی و آینده کودکان سی پی:

به خاطر این که بیشتر کودکان دارای مشکلات حرکتی کودکان سی پی هستند در  بخش دوم به طور کامل به تعریف سی پی پرداخته و به سوالات موجود در ذهن والدین توضیح داده ایم. هم چنین در این بخش انواع کودکان سی پی و آینده این کودکان و سوالات دیگر پاسخ داده شده است.

بخش سوم: کاردرمانی چیست و راهکارهای افزایش همکاری کودک:

در بخش سوم به این می پردازیم که کاردرمانی چیست و چه کمکی می تواند به کودکان با مشکلات حرکتی کند. فلسفه کاردرمانی و نیز اهمیت انگیزه و راهکارهای جلب انگیزه و مشارکت کودک در حین انجام تمرینات کاردرمانی در منزل در این بخش بیان شده اند.

بخش چهارم: اصطلاحات و مفاهیم رایج کاردرمانی:

برای این که بتوان مطالب کاردرمانی را به صورت مناسب به والدین آموزش داد؛ باید والدین گرامی با برخی از اصطلاحات ساده آشنا شوند. در این بخش به صورت ساده به برخی از اصطلاحات رایج کاردرمانی پرداخته ایم.

بخش پنجم: تجهیزات کاردرمانی:

برای بسیاری از والدین تجهیزات کاردرمانی برای رشد حرکتی کودکشان مهم است. در این بخش به تجهیزات ساده و ضروری کاردرمانی که والدین بتوانند با استفاده از آن تمرینات را انجام دهند؛ پرداخته شده است.

بخش ششم: اصول انجام تمرینات کاردرمانی در منزل:

برخی از والدین با نحوه ی انجام تمرینات کاردرمانی در منزل آشنایی نداشته و از این که مبادا در حین انجام تمرینات به مفاصل و عضلات کودک خود آسیب وارد کنند؛ می ترسند. در این بخش اصول انجام تمرینات کاردرمانی در کودکان با مشکلات حرکتی را بیان کرده ایم.

بخش هفتم: تمرینات دامنه حرکتی:

در بخش هفتم، به تمرینات دامنه حرکتی پرداخته شده است. تمرینات دامنه ی حرکتی جهت جلوگیری از محدودیت حرکات مفاصل و حفظ آزادی حرکتی آن ها به ویژه در کودکانی که مشکلات حرکتی شدید تری دارند؛ اهمیت دارد.

بخش هشتم: ازیابی کوتاهی های عضلانی:

در بخش هشتم، به ارزیابی شایع ترین عضلاتی که در کودکان دارای مشکلات حرکتی کوتاه می گردند می پردازیم. در بیشتر کودکانی که مشکل حرکتی دارند به دلیل کم تحرکی عضلات کوتاه می شوند. قبل از این که به تمرینات کششی بپردازیم ابتدا باید تشخیص دهیم که کدام یک از عضلات کودک کوتاه هستند.

بخش نهم: تمرینات کشش عضلات:

بعد از این که کوتاهی عضلات را بررسی کردیم و عضلات کوتاه شناسایی گردید، بایستی تمرینات کشش هر کدام از عضلات به صورت منظم و روزانه با کودک انجام گیرد. در این بخش به صورت کامل نحوه کشش هر کدام از عضلات بیان شده است.

بخش دهم: تمرینات مربوط به کنترل سر و گردن گرفتن و تحمل وزن بر روی دستها:

در بخش دهم به تمرینات کنترل سر یا گردن گرفتن کودکان می پردازیم. کنترل سر یکی از مراحل اصلی رشد حرکتی است. به طور طبیعی کودکان قبل از این که دیگر مهارت های حرکتی را کسب کنند؛ کنترل سر را به دست می آورند. بدون کنترل سر، کودک هیج کدام از مراحل حرکتی بعدی را کسب نمی کند.

در این بخش در کنار تمرینات کاردرمانی برای گردن گرفتن، تمرینات مربوط به تحمل وزن بر روی دستها نیز بیان گردیده است. تمرینات تحمل وزن باعث تعدیل تون عضلانی و نیز افزایش ثبات مفاصل می گردند.

بخش یازدهم: تمرینات کاردرمانی برای ثبات تنه و نشستن:

در بخش یازدهم، به تمرینات نشستن و ثبات تنه می پردازیم. نشستن یک مرحله ی مهم در رشد حرکتی هر کودک است. نشستن تا سن ۲ سالگی یک هدف درمانی بزرگ است. احتمال راه رفتن در کودکانی که تا دو سالگی نشستن را کسب می کنند، بیشتر است.

بخش دوازدهم: تسهیل غلت زدن:

در بخش دوازدهم به تمرینات غلت زدن کودک می پردازیم. غلت زدن از الگوهای حرکتی نوزادان است؛ که معولا بعد از گردن گرفتن نوزاد شکل می گیرد.

بخش سیزدهم: سینه خیز رفتن یا خزیدن:

در بخش سیزدهم، به تمرینات مربوط به سینه خیز رفتن یا خزیدن می پردازیم. خزیدن یا سینه خیزرفتن، مهارتی است که برخی از کودکان در طی رشد خود آن را نشان می دهند. بیشتر کودکانی که دست آن ها مشکل دارد و آرنج آن ها به صورت کامل باز نمی شود از این روش برای جابه جایی استفاده می کنند.

بخش چهاردهم: ثبات لگن، چهاردست و پا رفتن و بلند شدن:

در بخش چهاردهم، به تمرینات مربوط به ثبات لگن، چهاردست و پا رفتن و بلند شدن می پردازیم. چهار دست و پا رفتن در رشد حرکتی کودک بسیار مهم است و به همین خاطر است که مورد تاکید متخصصین حوزه ی کاردرمانی قرار گرفته است. در واقع کودکی که چهار دست و پا رفتن را به صورت مستقل انجام می دهد به کسب مراحل پیشرفته تر مثل ایستادن و راه رفتن بسیار نزدیک شده است.

بخش پانزدهم: تمرینات مربوط به ایستادن و راه رفتن:

در بخش پانزدهم، به تمرینات مربوط به ایستادن و راه رفتن می پردازیم. برای این که کودک ایستادن و راه رفتن مناسبی را داشته باشد؛ علاوه بر این که باید مراحل قبلی مثل چهاردست و پا رفتن و بلند شدن را کسب کند؛ عضلات پای وی نیز باید به نحو موثری قوی باشند. در طی این بخش به تمریناتیی می پردازیم که باعث تقویت عضلات اندام تحتانی شده و منجر به ایستادن و راه رفتن کودک می شوند.

بخش شانزدهم: تمرینات تسهیل انتقال از یک وضعیت رشدی به وضعیت رشدی دیگر:

در بخش شانزدهم، تمرینات انتقال از وضعیت های مختلف رشدی را بیان می کنیم. انتقال از یک وضعیت رشدی به وضعیت دیگر زمانی اتفاق می افتد که مراحل رشدی قبل و بعد از آن توسط کودک کسب شده باشد.

بخش هفدهم: تمرینات تعادلی:

در بخش هفدهم، به تمرینات تعادلی در کودکان می پردازیم. اهمیت تمرینات تعادلی به حدی است که پیشرفت در مراحل حرکتی و مستقل شدن در انجام مهارت های روزمره کامل نمی شوند، مگر این که کودک کنترل تعادل خود را به دست آورد. زود شروع کردن تمرینات تعادلی، باعث مستقل شدن کودک در وضعیت های مختلف عملکردی (نشستن – ایستادن – راه رفتن و …) می گردد.

بخش هجدهم: تمرینات حسی:

در بخش هجدهم، به تمرینات حسی در کودکان می پردازیم. برخی از کودکان دارای مشکلات حرکتی، مشکلات حسی نیز دارند. بنابراین در ابتدای این بخش به ارئه مطالبی در مورد تحریکات حسی به ویژه در نوزادان کوچک می پردازیم و سپس در ادمه به توضیح رویکرد یکپارچگی حسی خواهیم پرداخت.

بخش نوزدهم: الگوهای رایج راه رفتن در کودکان دارای مشکلات حرکتی و اصلاح آن ها:

برخی از کودکانی که به راه رفتن مستقل می رسند؛ با الگوی غلط راه می روند. در بخش نوزدهم به الگوهای رایج راه رفتن در کودکان دارای مشکلات حرکتی پرداخته و تمرینات مربوط به اصلاح آن ها را بیان می کنیم.

بخش بیستم: وسایل کمک حرکتی:

برخی از کودکان دارای مشکلات حرکتی برای رشد حرکتی بهتر به تجهیزات کمکی نیاز دارند. در بخش بیستم به بررسی وسایل کمک حرکتی خواهیم پرداخت. این تجهیزات می توانند به بهبود عملکرد عضلات کمک کنند.

بخش بیست و یکم: رشد مهارت های دستی در کودکان:

برخی از کودکان دارای مشکلات حرکتی دستشان درگیر است و در رشد حرکتی آن ها مانع ایجاد می کند. در بخش بیست و یکم به صورت تخصصی به تمرینات کاردرمانی دست در کودکان به طور کامل پرداخته شده است.

بخش بیست و دوم: مشکلات همراه کودکان سی پی:

مشکل اصلی کودکان CP، حرکت کردن است. اما این کودکان ممکن است مشکلات دیگری را نیز به صورت مشکلات همراه داشته باشند. در بخش بیست و دوم به این مشکلات همراه در کودکان CP ؛ مثل تشنج ، مشکلات دهان و دندان، یبوست، رفلاکس معده، مشکلات خواب و … پرداخته شده است.

بخش بیست و سوم: نکات مهم در مورد کودکان دارای مشکلات حرکتی:

در بخش بیست و سوم، به برخی نکات مهم در مورد کودکان دارای مشکلات حرکتی مانند نحوه جابه جایی، نحوه وضعیت دهی صحیح کودک در طول شبانه روز، عمل جراحی در این کودکان، فعالیت های روزمره مثل انجام بهداشت و نحوه غذا خوردن صحیح پرداخته شده است.

بخش بیست و چهارم: ارزیابی و برنامه های درمانی کودک:

در بخش بیست و چهارم، به نحوه ی پر کردن فرم ارزیابی و نیز انجام تمرینات بر اساس برنامه ی درمانی می پردازیم.

سوالات متداول در مورد پکیج تمرینات کاردرمانی در منزل:

در ادامه به برخی سوالات متداول والدین در مورد پکیج تمرینات کاردرمانی پاسخ می دهیم.

آیا برای انجام تمرینات کاردرمانی به وسایل و تجهیزات خاصی نیاز است؟

در این پکیج برای آموزش تمرینات یا از هیچ وسیله ای استفاده نشده و یا از تجهیزات ساده تر کاردرمانی استفاده شده که می توانید خودتان به راحتی آن ها را بسازید یا از شرکت های فروش تجهیزات توانبخشی تهیه بفرمائید. در بخش پنج این پکیج به طور کامل تجهیزات مورد نیاز را بررسی کرده ایم.

آیا نیاز به تمام تمرینات کاردرمانی داریم؟

یکی از سوالاتی که بیشتر توسط والدین پرسیده می شود این است که آیا امکان دارد فقط بخشی از پکیج را تهیه کنیم؟

در پاسخ باید گفت: این پکیج، یک پکیج جامع کاردرمانی است و شامل تمام تمرینات کاردرمانی است. برای نوزادانی که در مراحل پایین حرکتی هستند شاید برخی از تمرینات سطح بالاتر این پکیج در حال حاضر برای آن ها پیشنهاد نشود ولی به احتمال زیاد بعدا به آن ها نیاز پیدا خواهید کرد.

و برای کودکانی که به راه رفتن مستقل رسیده اند به احتمال خیلی زیاد به تمرینات مربوط به کشش عضلات، ثبات تنه و لگن و تمرینات تعادلی و … نیز برای بهتر شدن راه رفتن نیاز پیدا خواهند کرد.

پس تهیه کل پکیج توصیه می گردد تا مطالبی را که به هم ارتباط دارند را یاد بگیرید.

آیا بعد از تهیه پکیج کاردرمانی دیگر نیاز به جلسات کاردرمانی نخواهیم داشت؟

آیا این تمرینات می تواند جایگزین جلسات درمانی شود ؟

یکی دیگر از سوالاتی که بیشتر توسط والدین پرسیده می شود این است که آیا انجام منظم تمرینات این بسته ی آموزشی برای پیشرفت کودک من کافی خواهد بود و دیگر ما نیاز نداریم که کودک خود را به کلینیک های کاردرمانی ببریم؟

در پاسخ باید عرض کنم تمرینات کاردرمانی برای کودکان دارای مشکلات حرکتی در این مجموعه به طور کامل بیان گردیده است و اگر والدین به خوبی مطالب را یاد بگیرند؛ در کنار برنامه های درمانی ما به راحتی می توانند روند کاردرمانی کودک خود را در منزل پیگیری نماییند.

ولی اگر شرایط به گونه ای باشد که بتوانید از جلسات درمانی استفاده کنید؛ توصیه می شود از این جلسات درمانی نیز در کنار این تمرینات بهره جویید زیرا انجام یک جلسه ی درمانی توسط متخصص کاردرمانی می تواند بسیار مفید باشد.

ولی باز هم تاکید می گردد نباید درمان کودک خود را به جلسات درمانی محدود کنید و برای پیشرفت کودک خود حتما باید تمرینات را در منزل انجام دهید. طبق برنامه های پیشنهادی ما هر روز در سه نوبت و هر نوبت نیم ساعت با کودکتان کار می کنید که این تاثیر تمرینات را بیشتر می کند.

آیا دانشجویان و فارغ التحصیلان کاردرمانی می توانند از این پکیج استفاده کنند؟

این پکیج به زبان ساده و برای والدین تهیه گردیده است و سعی گردیده از اصطلاحات رشته کاردرمانی استفاده نشود. دانشجویان و فارغ التحصیلان کاردرمانی می توانند جهت ارتقای مهارتهای کلینیکی خود از آن استفاده کنند.

آیا تا به حال کسی از این تمرینات نتیجه گرفته است؟

از وقتی که ما این روش را شروع کرده ایم تعداد زیادی از والدین این پکیج را تهیه و از آن استفاده کرده اند. در ادامه به صورت تصویر چند مورد از نظرات مثبت والدین را آورده ایم.